Ogromną popularnością cieszy się haft komputerowy, jako metoda zdobienia odzieży lub metoda nanoszenia logotypów firm. Decydując się na tę technikę, można znacznie niższym kosztem oraz stosunkowo szybko umieścić logo swojej marki lub specjalne motto na koszulkach dla pracowników i innych ubraniach. W przypadku haftu komputerowego niezwykle istotny jest plik oraz jego przygotowanie do odtworzenia przez maszynę.

Nauka języka obcego w firmie – jak wybrać najlepszą szkołę?

Technika grawerowania laserowego jest coraz częściej wykorzystywana. Podpowiadamy, czym się charakteryzuje i dlaczego warto z tego rozwiązania skorzystać. W tym poradniku znajdziesz najważniejsze informacje.

Wiele osób, zaraz po wybudowaniu domu, zastanawia się nad ogrodzeniem swojej działki. Jeszcze do niedawna, ze względu na koszty, inwestorzy rezygnowali z tego wydatku. Obecnie istnieje stosunkowo tanie, a jednocześnie jakościowe, trwałe i estetyczne rozwiązanie, jakim jest ogrodzenie panelowe. Jest to konstrukcja, którą można postawić samodzielnie i pasuje praktycznie do każdego terenu oraz stylu posesji. Dlaczego warto zdecydować się na takie ogrodzenie? Sprawdź koniecznie!

Regenerujący wypoczynek ma kluczowy wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać, aby każdego dnia budzić się z uśmiechem na twarzy.

Śmierć bliskiej osoby w Hiszpanii może powodować wiele wątpliwości prawnych związanych ze spadkiem. Podpowiadamy, na które aspekty należy zwrócić uwagę i jak przebiega proces dziedziczenia. Poznaj szczegółowe informacje.

Słonecznik łuskany jest często uważany za przekąskę, ale warto wiedzieć, że jest to również bardzo zdrowy dodatek do wielu potraw. Jest bogatym źródłem białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi i zapewnić organizmowi energię potrzebną do codziennego funkcjonowania.

Coraz więcej osób decyduje się na budowę przydomowego tarasu. Jest to zrozumiałe, gdyż konstrukcja ta zwiększa funkcjonalność ogrodu, zapewniając miejsce do komfortowego wypoczynku. Jeśli masz w planach taką inwestycję, w tym artykule znajdziesz garść cennych wskazówek. Sprawdź już teraz, na jakie kwestie zwrócić uwagę, aby taras sprostał Twoim oczekiwaniom, był solidny i długowieczny – zapraszamy do lektury!

Podnośniki towarowe, w przeciwieństwie do podnośników osobowych, są przeznaczone do przenoszenia rozmaitych ładunków w płaszczyźnie pionowej. Są niezbędne do pracy na magazynach i centrach logistycznych. Podnośniki towarowe bywają również wykorzystywane na budowach bądź do transportu gabarytowych mebli na wysokość, jeśli klatka schodowa uniemożliwia ich wniesienie. Mogą również ułatwiać montaż neonów, bannerów i innych elementów oświetlenia na wysokościach. Zróżnicowane parametry dostępnych na rynku sprzętów do podnoszenia ciężarów na wysokość pozwalają na znalezienie odpowiedniego urządzenia, które pomoże zrealizować niemal każde zadanie specjalne.

Wiele osób uważa, że nauka języka angielskiego musi być nudnym procesem. Jednak nauka angielskiego w angielskiej wiosce Angloville może to wszystko zmienić. Znajdziesz tu wiele okazji, aby porozmawiać i poćwiczyć swoją znajomość angielskiego. W wiosce znajduje się również wiele ciekawych osób i atrakcji, więc nie będziesz się długo nudzić.

Zapraszamy do pobrania darmowego e-booka dotyczącego różnych aspektów Wspólnej Polityki Rolnej

Na rynku pożyczkowym istnieje wiele porównywarek, które oprócz standardowych pożyczek krótkoterminowych oferuje także ranking kredytów konsolidacyjnych. Większość z nich opiera się na zestawieniach, przedstawiając te najkorzystniejsze dostępne od ręki, nawet z RRSO 0%.

Łatwo dzisiaj o pożyczkę. Dostać ją można nawet w sklepie RTV przy zakupie nowego telewizora. To wygodne rozwiązanie po czasie może okazać się zgubne.

Zniesławienie to przestępstwo, które jest opisane w artykule 212 kodeksu karnego. Może ono przyczynić się do naruszenia dóbr osobistych osoby pomawianej. Na czym polega zniesławienie i jakie kary za nie obowiązują? Dowiesz się tego z poniższego artykułu.

Poznań to jedno z większych i nowocześniejszych miast w Polsce. Nie brakuje tu zatem pracy dla osób z różnych branż. Coś dla siebie powinny znaleźć zarówno osoby z doświadczeniem, jak i dopiero zaczynające swoją karierę. Nie brakuje ofert dla osób wysoko wykształconych, ale też nastawionych wyłącznie na praktykę. W których branżach Poznań ma do zaoferowania najwięcej?

Przeglądy samochodu są niezbędne, aby utrzymać samochód w jak najlepszym stanie.Może również pomóc w zapewnieniu bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia podróżnych. Oto kilka różnych sposobów na utrzymanie samochodu. 

Awaria na drodze może zaskoczyć każdego kierowcę. Poznaj wskazówki naszych ekspertów i dowiedz się, jak wymienić koło w samochodzie.

Niejeden kierowca spotkał się z sytuacją, w której samochód odmówił posłuszeństwa, a sam właściciel pojazdu nie był w stanie naprawić usterki na miejscu.

Rozwód jest zazwyczaj wyjątkowo stresującym przeżyciem — zarówno dla stron, których on dotyczy, jak i dla zaangażowanych w sprawę osób. Procedurę rozwodową inicjuje się poprzez wniesienie pozwu, ale co dalej? Aby możliwie zminimalizować nerwy związane z procesem, w artykule przybliżamy kroki, które należy poczynić oraz opowiadamy o jego przebiegu.

Bardzo popularne i komfortowe jest wynajęcie samochodu na wyjazd wakacyjny. W czasie urlopu nie wszyscy chcą korzystać ze swojego własnego auta.

Generowanie coraz większej części przychodów z produktów alternatywnych, ograniczenie wpływu działalności na zdrowie konsumentów oraz realizacja zobowiązań środowiskowych i społecznych - to główne filary nowej strategii British American Tobacco, której celem ma być „lepsze jutro” [ ang. A Better Tomorrow ]. Strategia wdrażana jest od wiosny.

Wózkami widłowymi nazywa się mechaniczne pojazdy kołowe o napędzie silnikowym. Wykorzystywane są one podczas transportowania materiałów. Różnią się one między sobą napędem, pełnionymi funkcjami oraz typem kierowania pojazdu. Jeśli chcesz kupić nowy wózek widłowy potrzebny podczas pracy zapoznaj się z ich specyfikacjami oraz rodzajami, co pozwoli Ci wybrać najlepszy z nich.

Wycieczka samochodem powinna sprawiać przyjemność każdemu kierowcy. Jednak od niektórych usterek pojazdu nie jesteśmy w stanie uciec. Wiele z nich wpływa na komfort prowadzenia pojazdu i zagraża bezpieczeństwu kierowcy oraz innym pasażerom.

Ceny paliw idą w górę! Zaskocz sam siebie i zaoszczędź miesięcznie około 20% na paliwie. Chcesz wiedzieć jak to zrobić? Sprawdź.

Ponad dwa lata temu jeden z największych dealerów motoryzacyjnych w świecie otworzył największy salon BMW w Wielkopolsce. Dzięki tej decyzji Inchcape umocnił się na pozycji lidera motoryzacyjnego rynku premium na rynku polskim - w styczniu 2020 poznański dealer został uznany przez BMW Group jako najlepszy w Polsce pod względem jakości obsługi, otrzymując również wyróżnienie w kategorii MINI Sales Performance.

Zespoły weselne cieszą się zdecydowanie największą popularnością wśród polskich nowożeńców. Do ich wyboru zachęca przede wszystkim muzyka grana na żywo oraz zaspokojenie oczekiwań gości w każdym wieku. Decydując się na zatrudnienie zespołu na wesele warto podpisać z nim umowę szczegółowo ustalającą warunki wzajemnej współpracy. Jakie elementy powinny się w niej znaleźć, aby dokument zagwarantował nam dobre wykonanie usługi?

Wchodząca na rynek firma Carsalon.pl chce zmienić dotychczasowy system sprzedaży samochodów w Polsce. To efekt zmieniających się trendów i preferencji klientów, którzy coraz częściej nie tylko szukają samochodu Online, ale także decydują się na jego zakup w sieci. To także efekt dynamicznego rozwoju zastosowania nowych technologii, które zmieniają sposób dotarcia do właściwego klienta z dopasowaną ofertą wartości.

Czy i Ty jesteś tym szczęściarzem urodzonym w latach 70- tych i 80- tych i pamiętasz doskonale muzykę z tamtych lat? To dopiero były utwory zapadające w pamięć, przejmujące teksty, prawdziwe, bezpośrednie i mówiące o problemach życia codziennego. Chcesz, by Twoje dzieci także posłuchały tej muzyki? A może już zaszczepiłeś w nich pasję do polskiego rocka?

Dzień ślubu naszej córki jest dla każdej mamy niesamowitym przeżyciem. Chcemy, aby jednakowo sam ślub, jak i wesele były udane. Chcemy też obok swojej córki prezentować się elegancko i ładnie. Kluczem jest tutaj dobór odpowiedniej sukienki.

Chwilówki za darmo oferowane przez pozabankowe instytucje finansowe to okazja do skorzystania z dodatkowego wsparcia finansowego bez żadnych kosztów. Darmowe pożyczki przeznaczone są dla nowych klientów zaciągających swoją pierwszą chwilówkę online. W ramach promocyjnej pierwszej chwilówki możemy pożyczyć nawet 1500 złotych na 30 dni. Oddajemy dokładnie tyle, ile pożyczyliśmy jeżeli tylko darmową chwilówkę spłacimy w terminie.

Tendencje samochodu do niekontrolowanych zmian kierunku jazdy jednoznacznie wskazują na awarię, chociaż nie zawsze jest to poważna usterka. Gdzie szukać jej przyczyny? Podpowiadamy.

Każda osoba, która podjęła decyzję o zawarciu umowy z firmą pożyczkową, powinna wiedzieć, iż przysługują jej zarówno prawa, jak i obowiązki, z których część zawarta jest w ustawie o kredycie konsumenckim z dnia 11 maja 2011 roku, a inne stanowią wewnętrzną politykę danej firmy pożyczkowej.

Zasadniczo ubezpieczenia dzielą się na dwa typy: ubezpieczenia osobowe i majątkowe. Jak sama nazwa wskazuje, ubezpieczenia osobowe dotyczą osób, a ubezpieczenia majątkowe – mienia należącego do danej osoby lub grupy osób. Sprawdźmy, jak funkcjonują na rynku ubezpieczeniowym ubezpieczenia osobowe.

Naomi Campbell, Miley Cyrus i Rodzina Kardashians w obiektywie David LaChapelle w Starym Browarze! 5 września w Galerii na Dziedzińcu Starego Browaru otwarto wyjątkową wystawy "LaChapelle. Songs For The World".

Odpowiednio wcześnie rozpoczęta terapia pozwala zakażonym HIV żyć tak samo długo jak osoby niezakażone. A żyjące z HIV osoby co raz rzadziej spotykają się z ostracyzmem społecznym.

Już 24 listopada o godzinie 7:00 przy ul. Ku Cytadeli 2 otwarty zostanie nowy sklep sieci Lidl w Poznaniu. Z okazji otwarcia zapraszamy do udziału w specjalnie przygotowanych atrakcjach oraz na zakupy w promocyjnych cenach.

W powszechnej świadomości nadal często jest obecne myślenie, że możliwość zarażenia się wirusem HIV dotyczy przede wszystkim narkomanów i homoseksualistów. Tak jednak nie jest. Potencjalnie zagrożonych jest znacznie więcej.

Dziecka nie należy forsować, będzie jeszcze miało czas na naukę – można niejednokrotnie usłyszeć. Im wcześniej zacznie się uczyć języka, tym lepiej go przyswoi – twierdzą zwolennicy uczenia przedszkolaków i uczniów początkowych klas. Kto ma rację?

Zarząd jednego z czołowych dealerów marki BMW i MINI - BMW Inchcape Motor Polska podpisał list intencyjny, potwierdzający wydanie zgody na otwarcie dealerstwa BMW, BMW Motorrad oraz MINI w Poznaniu. Będzie to 3 salon tej ekskluzywnej sieci sprzedaży samochodów w Polsce.

W czasach prehistorycznych człowiek rozpoznawał przydatność pokarmu za pomocą smaku. To, co było gorzkie – było niedobre, niezdatne do jedzenia, natomiast słodki smak był apetyczny, uznawany za jadalny. Podobnie smaki rozpoznają małe dzieci. Mleko matki ma słodkawy posmak, więc niemowlęta przy każdym karmieniu go czują i kojarzą pozytywnie – z ciepłem mamy i jej zapachem. W późniejszym wieku słodki smak nadal z nami pozostaje, bo niestety rodzice popełniają często błąd i nagradzają dzieci słodyczami, np. w nagrodę za bycie dzielnym u pani doktor dostają lizaka. Zatem, nic w tym dziwnego, że słodki smak kojarzymy z czymś pozytywnym. Mózg zapamiętuje komunikat: cukier równa się przyjemność. Jednak problem pojawia się wtedy, kiedy nie potrafimy zrezygnować z nadmiaru słodyczy.

Potocznie uważa się, że o uzależnieniu świadczy duża  ilość i częstość spożywania alkoholu oraz konsekwencje, jakie z tego wynikają. W jaki sposób powinna reagować rodzina i przyjaciele osoby dotkniętej problemem? - Przestańmy skupiać się na uzależnionym – sugeruje Tomasz Bratkowski, psycholog i specjalista psychoterapii uzależnień.

W Poznaniu jest kilkanaście świetlic terapeutycznych, w tym trzy działające przy Caritasie. Głównym zamierzeniem tego typu miejsc jest opieka nad dziećmi i ich rodzinami w zakresie prawidłowego ich funkcjonowania. Co to oznacza i jak działają w praktyce?

Pragnienie walki z uzależnieniem musi najpierw narodzić się w jego głowie, by tak się stało, pokiereszowany przez życie młody człowiek musi się zaaklimatyzować w nowym środowisku.

Państwowe ośrodki leczenia uzależnień często są przepełnione, a terapeuci pod swoją opieką mają kilkunastu pacjentów. Trudno tu o efektywność. Pozostają jeszcze prywatne centra terapeutyczne. Pobyt w tych miejscach jest płatny, ale komfort leczenia jest zdecydowanie wyższy.  O leczeniu w państwowych i prywatnych placówkach opowiedział nam Robert Banasiewicz, dyrektor Centrum Psychoterapii Willa Arkadia.

Zespół abstynencyjny występuje u 1 na 50 uzależnionych od alkoholu osób. Zwykły ból głowy może przerodzić się w zagrażające życiu drgawki podobne do padaczki lub delirium, którego skutki są często tragiczne.

Zapraszamy na kolejną rozmowę w ramach cyklu, który organizujemy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędzu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Dzisiaj tematem jest Niebieska Karta. 

W dzisiejszym odciinku rozmawiamy z Panią Dyrektor Regionalnego Centrum Profilaktyki Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży w Rogoźnie Beatą Matelską oraz przedstawicielem Monaru w Poznaniu, panią Kierownik Jagodą Gierczyk. Zapraszamy!

Już 29 października zostanie otwarty sklep Lidl w Poznaniu. Dzień otwarcia to czas wielu atrakcji. Będzie można zrobić zakupy w promocyjnych cenach, wziąć udział w warsztatach kulinarnych oraz wspólnym grillowaniu. Dla tych, którzy nie mogą się już doczekać przygotowaliśmy konkurs. Wystarczy odpowiedzieć na jedno proste pytanie:

Zielona szkoła w Rogoźnie? W dodatku za darmo i połączona z zajęciami, które w delikatny sposób informują dzieciaki i młodzież, jakie zagrożenia i skutki przynosi zażywanie niebezpiecznych substancji. To jedyny taki ośrodek w Polsce.

W ostatniej klasie gimnazjum wpadli do nas policjanci na pogadankę o narkotykach, a ja już wtedy wiedziałem, że to czego używam to narkotyki. Po godzinnej rozmowie przeszli się po klasach z psem policyjnym i się zaczęło – wspomina swe gimnazjalne przygody Mariusz.

Picie alkoholu jest w Polsce czymś normalnym, wiele osób powie nawet, że to część naszej kultury. Czasami jednak przyjemność zamienia się w koszmar a my nie zauważamy kiedy jedno piwko z przyjaciółmi zamienia się w wódkę z obcymi.

Zapraszamy na ósmą część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Goścmi naszego redaktora Macieja Szefera są Michał Królikowski, z Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu oraz Jagoda Giernalczyk z Monaru. 

Placówek zajmujących się pomocą terapeutyczną, leczeniem oraz rehabilitacją osób uzależnionych jest w naszym województwie wiele. W samym Poznaniu można by wymienić 35 takich miejsc. Jakiej pomocy mogą się tam spodziewać osoby uzależnione?

Uzależnienie od alkoholu wśród osób starszych to ciągle temat tabu w Polsce. Częściej słyszy się o problemach młodych ludzi przez ich pijackie wybryki. Uzależnienie starszej osoby często nie jest dostrzegane lub ignoruje się objawy kładąc je na karb zniedołężnienia oraz choroby.

Zapraszamy na siódmą część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Goścmi naszego redaktora Macieja Szefera są Dagmara Bydałek, prezes fundacji "Małymi Oczami" oraz Roman, Anonimowy Alkoholik.

Od dwóch lat Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu odnotowuje jedną z najmniejszych w kraju liczbę zakładanych niebieskich kart. Choć sam fakt, że trzeba je zakładać nie napawa optymizmem, to jednak na tle kraju wypadamy bardzo dobrze.

Zapraszamy na szóstą część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Goścmi naszego redaktora Macieja Szefera są podinsp. Grzegorz Sieradzki z Wydziału Prewencji KWP Poznań oraz Roman, Anonimowy Alkoholik. 

Alkohol jest dla ludzi, jak najbardziej. Alkohol nie jest jednak dla mnie – tak w rozmowie powiedział mi jeden z Anonimowych Alkoholików. Na stoliku między nami znalazła się niewielka książeczka, wielkością przypominała taką do nabożeństwa.  – To moja biblia – usłyszałem.

Zapraszamy na czwartą część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Goścmi naszego redaktora Macieja Szefera są Marta Jakubiak-Głowacka, specjalista psychoterapii uzależnień oraz Iwona Labus-Wasilewska, pełnomocnik dyrektora ds. WOTUW. 

Kluczowe jest przeciwdziałanie i wszelka profilaktyka. Lepiej zapobiegać niż leczyć – podpowiadają lekarze. By pomóc osobom, które wpadły w wir używek i nie mogą z niego wyjść, powstały określone ośrodki pomocy.

Czy alkohol jest potrzebny do dobrej zabawy? Czy sylwester, wesele lub imieniny mogą się udać bez przysłowiowej wódeczki? Wiele osób w naszym kraju uważa, że alkohol nie jest im w ogóle potrzebny. Powodów abstynencji jest tyle, ilu niepijących.

Latem spędzamy znacznie mniej czasu przed komputerem, za to częściej jesteśmy online dzięki telefonom komórkowym. Dzisiaj postanowiliśmy subiektywnie podpowiedzieć Wam jakie aplikacje będą Wam przydatne w wakacje. Nie tylko w Poznaniu.

Wyświetlające się treści na naszej tablicy na Facebooku to nie dzieło przypadku. Mimo że sami mamy na to ograniczony wpływ, to FB sam doskonale sprawdza co może nam się mniej lub bardziej spodobać. A potem nam to dostarcza.

Zapraszamy na czwartą część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Nadal pozostajemy w temacie dopalaczy. Goścmi naszego redaktora naczelnego Marcina Zawady są Iwona Labus-Wasilewska, kierownik Przychodni Terapii Uzależnienia do Alkoloholu i Współuzależnienia oraz Leszek Wojtasiak, członek zarządu Województwa Wielkopolskiego. 

Najgorsze jest przekonanie, że jeśli ktoś ma wiedzę na temat narkotyków, to musiał mieć z nimi kontakt - zaznacza pedagog i specjalista psychoterapii uzależnień, Krzysztof Kaźmierowski.

Z uzależnieniem trzeba nauczyć się żyć. Przestrzegając zaleceń terapeutycznych można żyć w satysfakcjonujący sposób, rozwijać się, mieć dobre relacje z bliskimi i otoczeniem.

Zapraszamy na trzecią część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Nadal pozostajemy w temacie dopalaczy. Goścmi naszego redaktora naczelnego Marcina Zawady są Cyryla Staszewska z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Poznaniu oraz Michał Królikowski z Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu.

Zapraszamy na drugą część naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami", który współtworzymy we współpracy z Departamentem Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego. Tym razem temat jak najbardziej na czasie, czyli dopalacze. Goścmi naszego redaktora naczelnego Marcina Zawady są Anna Pisula, specjalista terapii uzależnień oraz dr Eryk Matuszkiewicz, toksykolog ze Szpitala Miejskiego im. Franciszka Raszei. 

Niepijący alkoholik, to możliwe? W tym roku mija 80 rocznica działalność ruchu Anonimowych Alkoholików. 41 rocznica działania w Polsce. W naszym kraju wszystko zaczęło się od Poznania w 1974 roku.

W ramach naszego cyklu "Bądź pozytywny, walcz z uzależnieniami" zapraszamy na rozmowę dotyczącą problemów z dopalaczmi. Gościem naszego dziennikarza Marcina Zawady są Krzysztof Kaźmierowski, specjalista terapii uzależnień z Monaru oraz Leszek Wojtasiak, członek zarządu Województwa Wielkopolskiego.

13 lat to zwykle wiek inicjacji alkoholowej. Nastolatki często i bez skrępowania sięgają po alkohol. Naukowcy twierdzą, że działania profilaktyczne, których celem jest opóźnienie wieku inicjacji alkoholowej młodzieży mają sens tylko wtedy, gdy zostaną podjęte jeszcze w szkole podstawowej, nie później niż w czwartej lub piątej klasie.

Już wkrótce w Poznaniu odbędą się kolejne targi. Czeka nas w najbliższym czasie m.in. Polagra, czy Międzynarodowe Targi Reklamy i Poligrafii. Swoją wizytę warto zaplanować w stolicy Wielkopolski już teraz.

Czy bliska Ci osoba krzyczy na Ciebie? Zawsze chce wiedzieć gdzie i z kim jesteś? Grozi Ci jeśli się jej nie słuchasz? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiadasz twierdząco, to znaczy, że możesz być ofiarą przemocy w rodzinie.

Wakacje już wkrótce. Wiele dzieci wyjedzie na obozy czy kolonie. Dla części z nich będzie to pierwszy tak długi okres bez opieki rodziców. I chociaż niewątpliwie możemy się spodziewać, że podczas wakacji na młodych ludzi czekać będzie dużo atrakcji, warto również zwrócić uwagę na zagrożenia. A jednym z nich mogą być narkotyki.

Imprezy okolicznościowe takie jak wesela organizuje się przez cały rok. Okres letni szczególnie obfituje w tego typu wydarzenia, przede wszystkim miesiące z literką „r” czyli czerwiec, sierpień i wrzesień. Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze miejsca na tak ważną uroczystość?

Stają się coraz popularniejsze, bo to idealna forma na kameralne rozmowy i tematyczne konferencje. Śniadania biznesowe – bo o nich mowa - to dobry moment, by przy porannej kawie i bogatym bufecie, przedstawić potencjalnym klientom ofertę współpracy.

Dużą część naszego życia pisząc wprost... przesypiamy. Ponadto, jak powszechnie wiadomo, to jak będziemy funkcjonować w ciągu dnia w dużej mierze zależy od tego, czy nasze ciało będzie miało zapewniony odpoczynek. Ważne jest zatem nie tylko to, ile godzin śpimy, ale też to na czym śpimy. Jednym z ważniejszych czynników, na który należy zwrócić uwagę jest twardość materaca.

Pisaliśmy już wcześniej o tym, że Poznań jest dobrym miastem na kilkudniową konferencję. Teraz postanowiliśmy sprawdzić, jakie warunki musi spełniać miejsce, w którym takie wydarzenie będzie trwało dłużej niż jeden dzień.

Sypialnia to nie tylko wygodne łóżko i odpowiednio dobrany materac. To także odpowiednia pielęgnacja oraz kilka podsawowych zasad użytkowania. To bowiem gwarantuje długą żywotność materaca oraz zachowanie maksymalnych właściwości. W szczególności, że na łóżku spędzamy średnio 1/3 życia, a to w przeliczeniu ok. 25- 30 lat.

Podkrążone oczy, ból mięśni i ogólny spadek formy oraz przemęczenie. Żyjemy w pośpiechu, śpimy coraz krócej i gorzej. Można jednak wiele zrobić, aby poprawić komfort wypoczynku. Dobrze przespana noc dostarcza nam bowiem energii potrzebnej do zmagania się z codziennymi obowiązkami.

Spokojny i odpowiednio długi sen to podstawa dobrego samopoczucia następnego dnia. Na co powinniśmy zwrócić uwagę kładąc się spać? Ile powinniśmy spać? Przy okazji naszych wieczornych artykułów postanowiliśmy poszukać odpowiedzi m.in. na te pytania.

Żeby przyciągnąć biznes do Poznania potrzebne jest dobre promocyjne hasło. Jeszcze parę lat temu istniało „Poznan. Eastern energy, Western style.”. Do dzisiaj jest ono widoczne podczas lądowania na Ławicy, przylatując spoza strefy Schengen.

Po zimowej ospałości i zwolnionym tempie aż chce się ruszyć z domu i wyjść na powietrze. Wkładamy obuwie sportowe , ewentualnie rolki, bierzemy kijki w dłoń lub wsiadamy na rower. Z każdym promieniem słońca przybywa nam energii i chcemy ją wykorzystać spędzając aktywnie czas na dworze.